[NikeYogirl]练习瑜伽年龄有什么限制吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/21 23:39:32
瑜伽是完全不分年龄的,但是瑜伽动作有简易之分,如果年纪大练瑜伽的话,就先从简单的动作开始练习,以免受伤!
没有,只要你身体正常,没有特别的一些疾病,都可以练习,但是孕期要有专业指导,产后半年内不便练习减肥类瑜伽。
没有年龄限制哦!
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瑜伽是完全不分年龄的,但是瑜伽动作有简易之分,如果年纪大练瑜伽的话,就先从简单的动作开始练习,以免受伤!
没有,只要你身体正常,没有特别的一些疾病,都可以练习,但是孕期要有专业指导,产后半年内不便练习减肥类瑜伽。
没有年龄限制哦!